Живая практика Центр Алены Рожковой
Алена Рожкова
Центр «Живая практика»
Со мной все понятно

Приветствую вас на сайте моего центра «Живая практика»!

Я — Алена Рожкова, и здесь мы решаем ваши проблемы и воплощаем предпочитаемые истории вашей жизни через внимательный и целостный взгляд на тело, движение и ум. Благодаря чему полученный результат остается с вами навсегда. Работаю с клиентскими запросами из всех сфер жизни.

Для профессионалов помогающих процессий здесь программы развития практики, обучение техникам танцевально-двигательной терапии и работе с телом в «разговорных сессиях», а также супервизии и сопровождение.

Буду рада поделиться опытом и бережно сопроводить вас к желаемому результату!

Курсы и тренинги

Терапевтические группы по танцевально-двигательной терапии для женщин. Аутентичное Движение. 5 ритмов. Развивающие занятия и тематические тренинги с фокусом на тело и движение. Группы по работе в стиле невербального коучинга. Нарративная практика для деконструкции влияющих идей и трансформации убежденческих установок. Для личных запросов в различных сферах жизни.
Подробнее

Индивидуальные сессии

Работа над вашим запросом в личном контакте с использованием всех необходимых инструментов и методов, выбранных с учетом вашей индивидуальной истории и согласованных с вами. Краткосрочная и долгосрочная терапия. Разовые сессии для решения одного вопроса. Поддерживающие консультации. Абонементы на серии встреч.
Подробнее

Супервизии и сопровождение

Развитие и сопровождение вашей помогающей практики — любая тематика. Супервизии для танцевальных, двигательных терапевтов и других специалистов, которые чувствуют необходимость обратиться к теме телесности в работе с клиентами. Супервизии по личным вопросам практиков, где есть потребность, желание «включить» свое телесное, выстроить нужные отношения с телом, поддержать себя в профессиональных задачах через невербальные методы.
Подробнее

Обучение

Танцевально-двигательные техники для работы с женщинами. Обучение работе с телом в «разговорных» консультациях. Профессиональные программы по обучению ведущих и фасилитации танцевально-двигательных тренингов и групп. Метод танцевально-двигательной терапии для профессиональных психологов.
Подробнее

Обо мне

Алена Рожкова
Алена Рожкова
Танцевально-двигательный терапевт, нарративный практик, сексолог-консультант. Одна из ведущих экспертов-практиков по развитию через тело и движение в России. Создала центр «Живая практика».
Автор и ведущая 25+ различных тренингов, курсов и занятий по теме телесности и терапии движением и танцем. Профессиональное консультирование, ведение групп — с 2011 года. Преподавание работы с телом для помогающих практиков — с 2023 года.
Специалист по арт-терапии, работе с психотравмой, метафорическим картам. Студентка Международной школы невербального коучинга (в процессе обучения).
Организатор Dance Walking в Краснодаре (танцевальные прогулки). Постоянная ведущая тематических фестивалей.
Подробнее

Что ценят клиенты

Алене удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих. Не знаю, как — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. А еще как-то она успевает подмечать все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь

Я с легкостью стала двигаться на людях и получать от этого удовольствие. И действительно стала слышать свое тело. Материал, который в нем скрывается, бесконечен и бесценен, с помощью умелой интерпретации он ответит на все вопросы. Особенно важным для меня был тот факт, что такие сложные, подчас очень интимные, процессы проходили в атмосфере полной безопасности и доверия в группе. Безошибочно помогая увидеть и назвать все происходящее, мягко поддерживая в самых сложных моментах, обращая наше внимание на зоны, требующие внимания, Алена создала пространство, где меняться просто и естественно.

«Больше доверия появилось к миру и к самой себе, главное. Ответы на многие вопросы приходят каждый раз на танце – главное, честно поставленное намерение. Вообще эти занятия научили меня искренности и честности – прежде всего с самой собой, потому что есть такое выражение: «тело не обманешь» и это точно так».

Алена, благодарю за твой курс «Чувство тела»! За то, что сопровождала в это время быстрых и глобальных изменений. Завершаю курс с чувством глубокой благодарности к тебе лично как большому профессионалу, гуру танцетерапии, к участницам группы за их открытость, глубину и поддержку. 

 

После курса забираю с собой триггеры, которые помогут возвращать себя в состояние внутренней опоры и радости, наполненности и чувства расширения и глубины. Мой запрос на курс исполнен на все 100%. Проявились очень важные для меня вопросы. Отвечать на них буду неспешна и в связке: ум, тело, интуиция. Благодарю 🙏🏻 😘

Алене удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих. Не знаю, как — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. А еще как-то она успевает подмечать все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь

Алена придумала отличную идею — 10-дневный танцевальный онлайн-интенсив «Запускаю волну». 

Смысл в том, что в эти 10 дней можно через танец раскачать себя, протанцевать разные части тела, посмотреть, как вам с ними в движении, ну и зарядить все тело на какую-то цель.

Эту самую волну можно запускать любую, важную именно вам. Например, я запускала волну радости, потому что начала вести этот блог про радость.

А вы можете запускать свою — про отношения, деньги, путешествия.

Опыт потрясающий, я вам скажу! Зарядилась так зарядилась, ещё почувствовала, где в теле моем грусть, которая мешает радоваться, а как приятный бонус растанцевали сына :) Он участвовал в каждом дне марафона и был в полном восторге!

Алена, спасибо, что ты придумала такую крутую тему и поддерживала нас на каждом этапе! Очень рекомендую Алену и танцевально-двигательную терапию всем-всем, это очень крутой метод и очень эффективный!

А наши танцы продолжаются, каждый день немного танцуем. Так что мы танцевать, а вам хорошего дня!

Прояснились установки-механизмы в отношениях с деньгами. Смогла осознать и заметить свои «дыры», куда утекают деньги и также ограничивающие убеждения, мешающие принять их в свою жизнь в достаточном количестве. Процесс проходил интенсивно, интересно, мощно.

Спасибо вам за сессию!  Я очень рада, как мы поговорили, прям чувствую, как заходили механизмы в голове🤗🤗🤗

«На «Танце 5 ритмов» есть уникальная возможность с телом свои познакомиться, и научиться понимать. И тогда многие решения будут приняты не головой, а как бы изнутри, всем организмом. У меня а какой-то момент был ряд вопросов нерешённых, на которые никак не получалось найти ответ головой. И тогда я попробовала просто это протанцевать, эффект был потрясающий! Потому что, когда голова отключилось, тело мне само показало, что я делаю сейчас, и в каком направлении мне идти. Очень классная практика!».

Когда я увидела рекламу этого курса в почтовой рассылке, я именно телом ощутила, что мне нужно сюда.

Благодаря учебным материалам, вебинарам, заданиям мне удалось по-другому посмотреть на тело и его роль в жизни. Если раньше я придерживалась взгляда «ум-тело-эмоции», который показывал три этих элемента как отдельные друг от друга и от самого человека в том числе. То во время обучения мне удалось объединить все эти элементы в образную пирамидку «Я — это и есть моё тело, в котором появляются ощущения, эмоции и т.д.» Тот же ум, он тоже внутри моего тела, внутри меня. Думаю, что этот вывод укрепил моё ощущение целостности, единства себя. Также курс помог добавить внимание к телу в работу. Наблюдение за жестами, мимикой собеседников, привлечение внимания к ним добавляет беседам движения, обогащает их. Спасибо Алёне и «Нарративной мастерской» за возможность добавить телесности и в жизнь, и в работу.

г. Волжский, Россия

Свяжитесь со мной
Любым удобным для вас способом.
Официальные группы в социальных сетях:
Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой
Задать вопрос
x
Запись
Записаться
Записаться
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с тем, что на сайте используются cookies
ОК
Меню сайта
x
Ок
x