Это было волшебное путешествие сегодня!

Руки оказались крыльями, источником силы, моего творческого потенциала, моей женской природы. Я сначала именно прочувствовала их, каждый пальчик, кожу, изящество и одновременную их подвижность, сфокусировалась на них и тут началось…. Они понесли меня над землей, потом ввысь к солнцу, где я долго парила и наслаждалась простором и свободой, потом спустилась на землю, после чего вся природа и фауна обратились ко мне как к источнику силы, как к их царице.

И я начала творить, беря материалы, цвета и вдохновение из природы, закручивать и замешивать воронки света своими волшебными руками! Это было изумительное соединение с самой собой и моей внутренней женщиной, волшебницей, царицей, хозяйкой!

Благодарю, Алена Рожкова, за сопричастность, открытость и такую простую и одновременно сложную идею пойти в собственное тело, прислушаться к нему, почувствовать его! 

С Аленой можно быть честной. И совершенно необязательно откровенничать и пускаться в подробности. Каждый шаг с этим человеком — шаг к самой себе. К себе настоящей.
Мы сколько угодно можем говорить о счастье, достижениях и успехах! Но по-честному счастливы тогда, когда события, эмоции, открытия отражают наши истинные желания.

Шаги в этот мир с Аленой бывают сложны, но они всегда понятны. Вопросов не остается. 
Очень благодарна тебе, Алена, за твои мои открытия!

Спасибо вам за сессию!  Я очень рада, как мы поговорили, прям чувствую, как заходили механизмы в голове🤗🤗🤗

Алена, благодарю за твой курс «Чувство тела»! За то, что сопровождала в это время быстрых и глобальных изменений. Завершаю курс с чувством глубокой благодарности к тебе лично как большому профессионалу, гуру танцетерапии, к участницам группы за их открытость, глубину и поддержку. 

После курса забираю с собой триггеры, которые помогут возвращать себя в состояние внутренней опоры и радости, наполненности и чувства расширения и глубины. Мой запрос на курс исполнен на все 100%. Проявились очень важные для меня вопросы. Отвечать на них буду неспешна и в связке: ум, тело, интуиция. Благодарю 🙏🏻 😘

Сегодня я запустила волну денег на танцевальном курсе «Запускаю волну»!
О, как же круто начинать свой день с танца, это мощный заряд эмоций, силы, энергии и вообще это мега-крутая идея!

Для первого дня фокус нужно было делать на всем теле, танцевала 15 минут. Как же было классно просто двигаться и ни о чем не думать, сразу после контрастного душа с мокрыми еще волосами, чувствовала себя превосходно. 

В начале были зажимы и очень угловатые движения, прям зигзаги, но потом появилась плавность и пластичность! Мне понравилось! Очень! Обязательно буду продолжать! 

Когда я увидела рекламу этого курса в почтовой рассылке, я именно телом ощутила, что мне нужно сюда.

Благодаря учебным материалам, вебинарам, заданиям мне удалось по-другому посмотреть на тело и его роль в жизни. Если раньше я придерживалась взгляда «ум-тело-эмоции», который показывал три этих элемента как отдельные друг от друга и от самого человека в том числе. То во время обучения мне удалось объединить все эти элементы в образную пирамидку «Я — это и есть моё тело, в котором появляются ощущения, эмоции и т.д.» Тот же ум, он тоже внутри моего тела, внутри меня. Думаю, что этот вывод укрепил моё ощущение целостности, единства себя. Также курс помог добавить внимание к телу в работу. Наблюдение за жестами, мимикой собеседников, привлечение внимания к ним добавляет беседам движения, обогащает их. Спасибо Алёне и «Нарративной мастерской» за возможность добавить телесности и в жизнь, и в работу.

г. Волжский, Россия

Алене удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих. Не знаю, как — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. А еще как-то она успевает подмечать все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь

Алена, я благодарю тебя за все эти открытия, осознания и запущенные процессы трансформации. За глубину проработки и за твой жесткий мягкий профессионализм! Жесткий, потому что ты как хирург всегда уверенно держишь скальпель; мягкий, потому что ты как скульптор собираешь ту эмоциональную развалину, которая сидит перед тобой, и она расцветает и играет новыми красками! Я благодарю тебя за то, что в прямом и переносном смысле ты держала меня за руку и провела через залежи боли, переживаний и обид на новую пока неизведанную, и оттого очень желанную тропу. Спасибо тебе!