Курсы и тренинги Курсы и тренинги
Курсы и тренинги
Все можно рассказать телом
Здесь вы можете выбрать групповые форматы работы для решения своей проблемы в различных сферах жизни.
Ближайшие программы
Деньги здесь
Деньги здесь
Место проведения
г. Краснодар
Подробнее
с 1 марта 2025
по 1 марта 2025
6000 ₽
Записаться
Свет внутри
Что движет тобой, когда наступает ночь?
Свет внутри
предновогодний городской ретрит
про завершение, направление и искру! Где будем рисовать и танцевать себя, чтобы после самой длинной ночи, которую мы проживаем 22 декабря, у вас были силы и понимание, как сделать так, чтобы света становилось больше не только в ваших днях, но и в вашей жизни
Подробнее о курсе
Запускаю волну!
Запускаю волну!
Танцевально-психологический онлайн-курс
Что вы делаете, когда хотите что-то желанное впустить в свою жизнь? Ставите цели, просите других, достигаете, ждете, когда само придет, лежите в направлении? Предлагаю натанцевать себе это – на моем авторском танцевально-психологическом курсе «Запускаю волну!».
Подробнее о курсе
Метафоры тела
Метафоры тела
Авторская онлайн-игра
Авторская онлайн-игра для желающих услышать и почувствовать свое тело и себя в нем. Игра из разряда «все, как я люблю». А люблю я сочетать и творить в этих сочетаниях. Поэтому и работаю всегда в миксе разговорного и невербального, историй слова и историй тела, и там, где есть возможность подключить арт-практики и инструменты, я это делаю. Получается красиво, глубоко и интересно.
Подробнее о курсе
Танец 5 ритмов
Ваше тело знает, ваше тело рассказывает
Танец 5 ритмов
танцевально-двигательная практика
Помогает в ситуациях, когда «верхи» (голова) уже не могут, а «низы» (все тело) вы еще не спрашивали. Когда размышления заводят в тупик, движение и танец из этого тупика выводят. Каждый из пяти универсальных ритмов, найденных Габриэлой Рот, отражается в теле, имеет свой рисунок движения и несет в себе определенные качества характера. Танец в этих ритмах помогает увидеть, как движемся по жизни, создаем отношения, общаемся с собой и другими, строим карьеру и бизнес, зарабатываем, реализуем мечты и много чего еще.
Подробнее о практике
«8 потоков жизни»
Как вы движетесь в пространстве, так вы движетесь по жизни
«8 потоков жизни»
невербальный коучинг
«Как вы движетесь в пространстве, так вы движетесь по жизни». Меняя ваши движения на микро-уровне через эту практику невербального коучинга, мы можем внести макро-изменения в вашу жизнь. Выбирайте, какие качества вам нужно внести в свою жизнь и усилить, а какие – ослабить и сделать их влияние меньше. И записывайтесь в группу!
Подробнее о группе
Деньги здесь
Тело и эмоции помогут увеличить доход
Деньги здесь
Телесно-двигательный практикум
Где ваше тело не хочет денег так, как хотите их вы? И как эмоции, связанные с вашей деятельностью, влияют на ваш доход и ограничивают его? Этот практикум для тех, кто хочет найти, что ограничивает вас в доходе, а что помогает расти, расширять и обогащать вашу жизнь.
Подробнее о группе
Живая
Здесь оживает то, что делает тебя счастливой
Живая
танцевально-терапевтическая группа
Все можно рассказать телом. Достаточно сделать движение. Сначала внутрь, в себя. Потом вовне. Позволяя появиться в пространстве всему, что вы чувствуете и о чем помните. Делая видимым то, что живет внутри. И создать свой танец-историю. Сделать ее живой. И оживить то, что сделает вас счастливой.
Подробнее о курсе
Шаг в глубину.<br/>Аутентичное движение
Любое движение тела есть движение души
Шаг в глубину.
Аутентичное движение
двигательная практика
Мягкое исследование вашей внутренней реальности через движение в тишине и присутствии других. Глубокое погружение в неопределенность, чтобы встретиться со своим истинным Я через Аутентичное Движение. Простая по форме практика с удивительно глубокими результатами. Достаточно времени, чтобы погрузиться и вынырнуть с чем-то важным для себя. Достаточно глубоко, чтобы это важное обновило вас и дало импульс для дальнейшего движения.
Подробнее о группе

Что ценят клиенты

Больше доверия появилось к миру и к самой себе, главное. Ответы на многие вопросы приходят каждый раз на танце – главное, честно поставленное намерение. Вообще эти занятия научили меня искренности и честности – прежде всего с самой собой, потому что есть такое выражение: «тело не обманешь» и это точно так

Работала с телом, многое подтвердило и без того интуитивные выводы. Несколько моментов, а главное четкое понимание, куда двигаться. Спасибо большое за игру!

Алене удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих. Не знаю, как — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. А еще как-то она успевает подмечать все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь

10-й день танца.

Я просто начала танцевать, потом вспомнила про ноги, начала протанцовывать их с намерением соединить все части тела воедино, и тут я и правда, как будто вошла в состояние некого транса от музыки, и у меня прорезался голос. Все 8 дней, что я исправно танцевала (за исключением 9го дня) мне ни разу не захотелось что-то произнести или тем более спеть, а тут я вдруг начала подпевать целителю, причем очень странным гортанным голосом, издавая абсолютно не свойственные мне в повседневной жизни звуки. Было ощущение, что что-то ненужное и уже чуждое мне уходило из моего тела через горло, рот и эти незнакомые мне напевы. Было что-то тайное, шаманское и одновременно исцеляющее в этом танце-песне. А потом наступило умиротворение и успокоение.

И пришло осознание, что в течение 8 дней я танцем всколыхнула накопленные мной невысказанные эмоции, разочарования, убеждения, блоки, а на 10-й день они просто покинули мое тело через голос и пение. И мне стало очень легко выражать свои эмоции и желания!

Алена придумала отличную идею — 10-дневный танцевальный онлайн-интенсив «Запускаю волну». 

Смысл в том, что в эти 10 дней можно через танец раскачать себя, протанцевать разные части тела, посмотреть, как вам с ними в движении, ну и зарядить все тело на какую-то цель.

Эту самую волну можно запускать любую, важную именно вам. Например, я запускала волну радости, потому что начала вести этот блог про радость.

А вы можете запускать свою — про отношения, деньги, путешествия.

Опыт потрясающий, я вам скажу! Зарядилась так зарядилась, ещё почувствовала, где в теле моем грусть, которая мешает радоваться, а как приятный бонус растанцевали сына :) Он участвовал в каждом дне марафона и был в полном восторге!

Алена, спасибо, что ты придумала такую крутую тему и поддерживала нас на каждом этапе! Очень рекомендую Алену и танцевально-двигательную терапию всем-всем, это очень крутой метод и очень эффективный!

А наши танцы продолжаются, каждый день немного танцуем. Так что мы танцевать, а вам хорошего дня!

«Больше доверия появилось к миру и к самой себе, главное. Ответы на многие вопросы приходят каждый раз на танце – главное, честно поставленное намерение. Вообще эти занятия научили меня искренности и честности – прежде всего с самой собой, потому что есть такое выражение: «тело не обманешь» и это точно так».

Сегодня я запустила волну денег на танцевальном курсе «Запускаю волну»!
О, как же круто начинать свой день с танца, это мощный заряд эмоций, силы, энергии и вообще это мега-крутая идея!

Для первого дня фокус нужно было делать на всем теле, танцевала 15 минут. Как же было классно просто двигаться и ни о чем не думать, сразу после контрастного душа с мокрыми еще волосами, чувствовала себя превосходно. 

В начале были зажимы и очень угловатые движения, прям зигзаги, но потом появилась плавность и пластичность! Мне понравилось! Очень! Обязательно буду продолжать! 

«Приходил на 5 ритмов много раз, каждый раз с разными запросами — сначала про деньги, потом про отношения со старшей дочерью и т.д. Каждый раз находил неожиданные и простые ответы на свои вопросы «в чем дело?» и «как быть?». Умом не мог разобраться, а через собственные движения — оказывалось, очевидно! Алена, спасибо!».

«Спасибо большое за такой новый чудесный опыт! Мне казалось, что не умею танцевать и надо долго и упорно учиться. А на практике открылся целый новый мир, в котором я могу прямо сейчас проявлять себя как мне хочется!».

Прояснились установки-механизмы в отношениях с деньгами. Смогла осознать и заметить свои «дыры», куда утекают деньги и также ограничивающие убеждения, мешающие принять их в свою жизнь в достаточном количестве. Процесс проходил интенсивно, интересно, мощно.

Свяжитесь со мной
Любым удобным для вас способом.
Официальные группы в социальных сетях:
Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой
Задать вопрос
x
Запись
Записаться
Записаться
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с тем, что на сайте используются cookies
ОК
Меню сайта
x
Ок
x