Однодневный городской ретрит «Свет внутри» — это место и время для того, чтобы: 

• осмыслить год без подведения итогов
• создать планы на следующий без планирования и целей
• завершить и освободиться от того, что уже не радует и не поддерживает
• прочувствовать свои ресурсы и силы, отпустив сверхусилия и напряжение
• найти и зажечь ту искру, что движет вами и ночью, и днем.

Как это будет?

Основа тренинга-ретрита: создание большого автопортрета, красочного и танцующего слепка себя сейчас. И последующей работы с ним путем самоисследования — с помощью телесно-двигательных и танцевально-терапевтических техник, в сочетании с арт-практиками. Идея взята из работ Анны Халприн, об исцеляющих танцах которой вы можете прочесть в открытом доступе или посмотреть фильм.

Мы будем

• рисовать и танцевать
• смотреть назад, в себя и вперед
• лежать и выдыхать
• говорить и молчать
• отпускать и наполняться

Кого я приглашаю?

• вам нужен максимально свежий взгляд на себя и способ, которым вы это сможете сделать без особых усилий
• ищете место, где можно работать с собой молча, без необходимости делиться проблемами и сложностями
• хотите отдохнуть от саморазвития, но чувствуете надобность в переходе, и ищите для этого что-то столь же глубокое и действенное, к чему привыкли в своем самопознании
• нужна ясность впереди и в ваших шагах, но желательно, без стандартного «поэтапного плана действий», от которого напрягается все в голове и теле, — а то, что обладает четкостью и вариативностью одновременно
• хотите завершить что-то в себе или для себя и ищите бережный способ глубокой работы с этой темой
• нужны силы и время, чтобы возродить и возродиться, напитаться, освободить себя изнутри для важных и ценных шагов и дел, вычистить лишнее, наносное, больше не служащее вашему счастью
• интересуетесь телесными и двигательными методами самопознания и терапией искусствами
• ищете то, что зажжет ваш свет внутри и поможет идти спокойно и уверенно дальше и сквозь, смотря на все, — и ночью, и днем.

Я приглашаю всех, кто хочет увидеть и почувствовать себя по-новому. Готовых для этого быть в теле, двигаться и творить. Для того, чтобы унести с собой тот самый свет внутри, что греет, ведет и освещает любые дороги и времена.

Для всех желающих. Мужчины тоже. Опыт танца и физподготовка не требуются.

Стоимость: 5000 рублей. 7 мест по этой цене. До 13 декабря включительно. После — 7 000 рублей (независимо от того, выкуплены места или нет).

Специальное предложение для клиенток:

4 000 рублей — ваша цена, если вы сейчас занимаетесь на моем курсе или бывали на моих занятиях в любом городе за последние 10 лет. Того, что будет на этом ретрите, я еще не делала. Предложение до 12 декабря включительно. После цена 6 000 рублей.

Оплата полностью или 50% для брони места. Возврат по вашей просьбе возможен до 19 декабря включительно с удержанием 1500 рублей, после — средства не возвращаются.