Все можно рассказать телом. Достаточно сделать движение. Сначала внутрь, в себя. Потом вовне. Позволяя появиться в пространстве всему, что вы чувствуете и о чем помните. Делая видимым то, что живет внутри. И создать свой танец-историю. Сделать ее живой. И оживить то, что сделает вас счастливой.
Будем ли мы танцевать?
Да. Но вряд ли кто-то со стороны назовет это танцем.
Будем ли мы говорить?
Да. Но очень мало словами, и гораздо больше телами и движением.
Будем ли мы медитировать?
Тоже да. Но не так, как вы думаете или привыкли делать.
Инструменты курса: техники танцевально-двигательной терапии и телесных практик, бодиворк, экстатические танцы, Аутентичное Движение, импровизация в движении, метафорические карты, арт-терапия, невербальный и трансформационный коучинг.
Мы будем двигаться, танцевать, исследовать свою жизнь через тело, движение, изучать как устроены наши отношения с собой, другими и миром… И снова танцевать, танцевать, танцевать, раскрывая и возвращая себе радость, наполненность, энергию и жизненность!
Мы начнём с ядра, начала начал, в котором уже есть все, что нам нужно. С Тела, которым мы делаем и не делаем все в этой жизни. Чувствительность, контакт с ним и связь между телом и головой, движение как способ трансформации — этим займёмся на первой встрече.
Затем черёд Эмоций: поищем, в чем их ресурс для вас, чтобы направить эту движущую силу в нужное вам русло. Узнавать, осознавать, выражать и учиться управлять: каждая участница получит свой уникальный опыт общения и творческого выражения своих чувств.
Эмоции — сердце Отношений. Невозможно быть в них без чувств. Если мы, конечно, говорим о радующих и наполняющих нас отношениях. Поэтому следующую встречу мы посвятим всему, что поможет вам узнать, как создавать желанные союзы. Выявим телесные паттерны, влияющие на отношения и зашитые в ваших стратегиях, подвигаем блоки и ограничения, наметим шаги в трансформацию.
Деньги приходят к нам от людей. Поэтому следующая тема в цикле "Живая" — финансы. Разобравшись с эмоциями и отношениями, мы сможем увереннее путешествовать в пространстве материального. И находить там новые ходы и стратегии, которые помогут росту вашего благосостояния. Или большей лёгкости и удовлетворённости в том, как вы зарабатываете и получаете деньги.
Затем настанет время Энергии. Для кого-то это будет занятие про здоровье, кому-то здесь откроется её сексуальность, кто-то найдёт свой бесконечный генератор сил и энергии, кому-то придёт важное про ресурсы. Но энергия придёт ко всем!
Быть в энергии — значит, быть в состоянии "хочу, могу, делаю и получаю". И здесь мы плавно перейдём к теме Профессии. Будем разбираться с вопросами самореализации и с тем, как воплотить себя в деле. Ищете ли вы себя или уже нашли и хотите на другой уровень — на этой встрече для вас откроются новые дороги, вдохновение и способы реализовать задуманное.
Ради чего все это? Зачем вы здесь и живёте свою жизнь? Последняя встреча посвящена вашим Ценностям. Знаете, сколько их? 557 ценностей отражено в полном списке, который я раздам всем участницам. Не все из них ваши. Но некоторые — истинно они, причём совсем не те, что вы привыкли думать. Найти свои, выстроить с их помощью тот самый внутренний стержень, опору на себя, уверенность, доверие к себе и миру — вот, что я предлагаю вам на этом занятии.
У вас может быть один запрос на весь курс. Исследовать-прорабатывать его мы будем через все эти темы, каждый раз смотря на проблему с нового ракурса, и всегда через тело и движение. Техники танцевально-двигательной терапии — главный инструмент курса. И уметь танцевать здесь не нужно. Ибо танец в курсе — метафора жизни и способ самопознания и самораскрытия.
СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ:
21 000 рублей для программы без личной сессии с ведущей Аленой Рожковой.
25 000 рублей — с личной сессией ведущей длительностью 1 час. Оффлайн или онлайн. По завершению курса или в течение месяца после.
Место бронируется внесением предоплаты 3000 рублей.
К началу занятий нужно внести оставшуюся сумму или разбить на две части и оплатить их перед 14 марта и 4 апреля.
14 марта — начало курса. 10.00–12.00. Далее — каждый четверг в это же время. Последняя встреча 25 апреля.
Пропуски возможны и не оплачиваются, если вы заранее сообщите, в какой день вас не будет. Остальные пропуски, в том числе внезапные — оплачиваются в 100% размере.
7 марта — открытое занятие для всех желающих, вводное и для знакомства с методом и группой. Можно прийти и попробовать. Стоимость занятия — 3000 рублей. Для всех участниц курса оно идёт бонусом и не оплачивается. Если после него вы решаете пройти курс, оплата за занятие войдёт в стоимость всего курса. Если группа соберётся без необходимости знакомства — открытого занятия не будет.
Для тех, кто готова оплатить курс полностью сейчас: стоимость 19 000 и 23 000 рублей соответственно.
Предложение действует до 29 февраля включительно. Можно зафиксировать эту стоимость за собой за 3000 рублей, остаток доплатить до 29 февраля.
Добро пожаловать в группу для женщин, которые хотят оставаться живыми,
что бы ни происходило внутри и вокруг!
Самая интересная, удивительная, самая живая и поддерживающая группа! Только теперь я понимаю: как это важно прожить в движении свои чувства. Тело никогда не врет, и оно всегда хочет жить!
Я поняла, что не все внутренние проблемы можно решить «через голову», а через тело можно это сделать быстрее, легче и комфортнее. Огромный бонус в том, что в процессе получаешь огромное удовольствие от выражения себя в танце, контакта со своим телом, принятия своего тела. Я стала больше заботиться о себе. Научилась справляться с тревогой, страхом, гневом. Начала лучше себя понимать — свои чувства и потребности. Подружилась со своим телом.
Удивительные и яркие впечатления… Для меня было много открытий и узнаваний про самую себя и собственную жизнь. Трудно писать о внутренних процессах и узнаваниях, но после работы с Аленой на курсе, жить стало легче и радостнее. А это наверное самый хороший и полезный результат.
Алена, благодарю за твой курс! За то, что сопровождала в это время быстрых и глобальных изменений. Завершаю курс с чувством глубокой благодарности к тебе лично как большому профессионалу, гуру танцетерапии, к участницам группы за их открытость, глубину и поддержку!
Я с легкостью стала двигаться на людях и получать от этого удовольствие. И действительно стала слышать свое тело. Материал, который в нем скрывается, бесконечен и бесценен, с помощью умелой интерпретации он ответит на все вопросы. Особенно важным для меня был тот факт, что такие сложные, подчас очень интимные, процессы проходили в атмосфере полной безопасности и доверия в группе. Безошибочно помогая увидеть и назвать все происходящее, мягко поддерживая в самых сложных моментах, обращая наше внимание на зоны, требующие внимания, Алена создала пространство, где меняться просто и естественно.
